Veloituksen minikurssi lantion liikkuvuuteen
Veloituksen minikurssi ratsastajan lantion liikkuvuuden parantamiseen
Haluaisitko parantaa lantion liikkuvuuttasi ja nauttia jumittomasta kropasta, joka mukautuu hevosen liikkeisiin entistä paremmin? Veloitukseton Iloa Ratsastukseen minikurssi antaa sinulle inspiraatiota siihen kuinka voit parantaa lantion alueen liikkuvuuttasi sekä antaa vinkkejä mitä kaikkia osa-alueita meidän tulee huomioida liikkuvuusharjoittelussa.
Viiden päivän aikana saat sähköpostiisi päivittäin erilaisen harjoitteen, jonka avulla parannat lantion alueen liikkuvuuttasi, vahvistat keskivartaloasi sekä haastat kehosi tasapainoa.
Seuraava minikurssi alkaa 17. 4. 2023
Minikurssi sisältää:
✅ viisi erilaista teemaa
✅ inspiraatiota lantion liikkuvuuden parantamiseen
✅ liikevinkin keskivartalon vahvistamiseen
✅ liikecombon kehonhallinnan ja tasapainon haastamiseen
✅ liikkeitä ja metodeja, joiden avulla kaikki Vapauta Lantiosi-pilottikurssin käyneet paransivat liikkuvuuttaan vain neljän viikon aikana
|